申请保护令的步骤：

步骤 1：提交申请。受害者或其律师提交保护令申请书。如果您需要即时保护，请求书应包括请求法院举行单方听证会。 

步骤 2：法院在规定时间内举行单方听证会。对于民事保护令(CPO)，举行单方听证会的时间与提交申请的时间为同一天。对于非法跟踪及/或性犯罪保护令 (SSOOPO) 或青少年保护令，您需要告诉法官为什么需要即时保护令，法院会决定是否当天发布该保护令。 

步骤 3：文书送达。您申请书的副本、保护令以及听证会通知将发送给被告。 

步骤 4：全面听证会。法院通常在 7-10 天内举行全面听证会，您必须出席该听证会。听证会可能产生的结果：您和被告可能达成名为“同意协议”的保护令，或者您可能要出席一个听证会。请为之作好准备，与您的证人一起出席，携带证据以及与您申请书中内容相关的其他证据。 

步骤 5：法院命令。法院可能在听证会上做出决定，或可能稍后通过邮件向您发送决定。保护令会非常严格，包括规定被告可以去哪里、谁获得孩子监护权、谁能够在房屋内居住等。法院的命令也可能会拒绝保护令。

您的保护令在美国任何地点均有效。如果对方违反了您的保护令规定，请咨询法律顾问修改 您的安全计划。

您也可以： 

• 收集和保存任何证据。这可能包括拍摄施暴者及其汽车的照片或受损财产的照片，或保存文字或电话消息、社交媒体帖子或电子邮件。 

• 报警，请求警察执行您的保护令（逮捕被告）。违反保护令可能属于刑事犯罪。如果报警，应在违反行为发生期间或之后尽快报警。如果警察不执行逮捕，请要求对违反行为进行记录。 

• 向发布保护令的原法院提请动议，判定被告藐视法庭。